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2015年3月18日 水曜日
お花見
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日はお休みだったので
千葉の妙典の河川敷に行き
早いお花見をしてきました♡
こんな時期に桜なんて…
と思ってたんですが咲いてました!♡
ポカポカ陽気で気持ちよかったです*\(^o^)/*
帰りにクロワッサンのたい焼きを
食べて帰りました♡笑
もうすぐお花見シーズンですね!
春は新しい事が
沢山起こる時期で
なんか好きです♡笑
もう少し暖かくなったら
バーベキューもいいですねー( ̄^ ̄)ゞ
昼からビールを飲んで
気持ちよくなってた
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした。笑
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月18日 水曜日
エクササイズ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回はタオル1本があればできる
お尻を中心に下半身全体に
効果のあるエクササイズをお教えします♪
やり方 は簡単です!
まずタオルを1本用意します!
タオルの両足を持って立ち
片足のヒザにかけます!
両手でタオルを後方に引き
足は後ろに向かって
まっすぐ伸ばしてバランスを取ります(^^)
そして伸ばしきったところで
バランスをとり5秒キープ!
ゆっくり戻して5秒だけ休憩。笑
これを各足10回ずつやります!
ポイントは
呼吸を止めずにやることと
全身がグラグラしないように
お腹にもしっかりと力を入れること!
そしてタオルをかける位置は
ひざより少し上にしましょう(^^)
プリっと上がったお尻が作れる
エクササイズだそうですよ!
意外とバランスを
取るのが難しいです。笑
是非一緒に毎日やりましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回はタオル1本があればできる
お尻を中心に下半身全体に
効果のあるエクササイズをお教えします♪
やり方 は簡単です!
まずタオルを1本用意します!
タオルの両足を持って立ち
片足のヒザにかけます!
両手でタオルを後方に引き
足は後ろに向かって
まっすぐ伸ばしてバランスを取ります(^^)
そして伸ばしきったところで
バランスをとり5秒キープ!
ゆっくり戻して5秒だけ休憩。笑
これを各足10回ずつやります!
ポイントは
呼吸を止めずにやることと
全身がグラグラしないように
お腹にもしっかりと力を入れること!
そしてタオルをかける位置は
ひざより少し上にしましょう(^^)
プリっと上がったお尻が作れる
エクササイズだそうですよ!
意外とバランスを
取るのが難しいです。笑
是非一緒に毎日やりましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月18日 水曜日
人生初の‥‥
こんにちは!relian表参道の山木です!!!!!!!!
人生初の‥‥‥‥‥‥‥‥
前髪ウィック!!!!!!!!!!!!
このみさんのウィックと、帽子を借りて‥‥‥笑
イメチェンってした後ってすごく新鮮で、恥ずかしいですね。。笑
すごく恥ずかしいです。。笑
前髪作る方の気持ちがわかりました。。
すごく恥ずかしい。。笑
人生初の‥‥‥‥‥‥‥‥
前髪ウィック!!!!!!!!!!!!
このみさんのウィックと、帽子を借りて‥‥‥笑
イメチェンってした後ってすごく新鮮で、恥ずかしいですね。。笑
すごく恥ずかしいです。。笑
前髪作る方の気持ちがわかりました。。
すごく恥ずかしい。。笑
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月18日 水曜日
ロングヘアでの変化!
relian表参道の山木です!!!!
ロングヘアってなかなか長さをカットしないと、雰囲気って変えずらいですよね?!
前髪を作るとか‥‥
前髪伸ばすとか‥‥
全体軽さを加えてレイヤースタイルにするとか‥‥
後は‥‥‥
顔まわりの長さを変える方法が僕的にはオススメです。。
段々と長くなるように顔まわりにそうようにレイヤーを入れれば、大分雰囲気も変えれはず★★
ぜひロングヘアで雰囲気変えたい方顔まわり少し変えてみるといいですよ!!!!
ロングヘアってなかなか長さをカットしないと、雰囲気って変えずらいですよね?!
前髪を作るとか‥‥
前髪伸ばすとか‥‥
全体軽さを加えてレイヤースタイルにするとか‥‥
後は‥‥‥
顔まわりの長さを変える方法が僕的にはオススメです。。
段々と長くなるように顔まわりにそうようにレイヤーを入れれば、大分雰囲気も変えれはず★★
ぜひロングヘアで雰囲気変えたい方顔まわり少し変えてみるといいですよ!!!!
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月18日 水曜日
休日の一コマ
relian表参道の山木です!!!!!!!!
休みの日の楽しみといえば昼ごはんですね。
普段はなかなか食べに行けないので、休みの日の楽しみになっていますね★
今日はカフェっぽいところ?!笑
でランチ★
すごく美味しいパスタでした!!
パスタ好きにオススメです★
休みの日の楽しみといえば昼ごはんですね。
普段はなかなか食べに行けないので、休みの日の楽しみになっていますね★
今日はカフェっぽいところ?!笑
でランチ★
すごく美味しいパスタでした!!
パスタ好きにオススメです★
投稿者 relian | 記事URL