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2015年3月20日 金曜日
オススメ映画☆アメリカンスナイパー
東京・表参道・銀座の美容室relian（リリアン）ディレクターの岩間好美です☆
久々に水曜がお休みでしたので、
レッツゴー！映画館！
レディースDAY♡
「アメリカンスナイパー」
こちら実話です。
いやぁ。
久々にすごい映画に出会った感。
見終わったあとは、
なんか、、、心がずーーん。。
ブログかきながらも、、、考えこむ。
感想を言葉にするのが難しいです。
映画見てから、
いろんなレビュー見てみましたが、
見る方によって様々な捉え方がありそう。
でも。
わたし的には、これからの自分の人生にすごい影響力をもらたしてくれそうなくらいすごかった。
だからオススメです。
あと見るなら日本橋のTOHOがオススメ！
ドルビーアトモス！
音響素晴らしいです！！！
relian表参道...conomi
久々に水曜がお休みでしたので、
レッツゴー！映画館！
レディースDAY♡
「アメリカンスナイパー」
こちら実話です。
いやぁ。
久々にすごい映画に出会った感。
見終わったあとは、
なんか、、、心がずーーん。。
ブログかきながらも、、、考えこむ。
感想を言葉にするのが難しいです。
映画見てから、
いろんなレビュー見てみましたが、
見る方によって様々な捉え方がありそう。
でも。
わたし的には、これからの自分の人生にすごい影響力をもらたしてくれそうなくらいすごかった。
だからオススメです。
あと見るなら日本橋のTOHOがオススメ！
ドルビーアトモス！
音響素晴らしいです！！！
relian表参道...conomi
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月20日 金曜日
エクササイズ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は普段私たちが
何気なくやっているお辞儀の動作も
やり方を少し変えるだけで
立派なエクササイズになるんです♪
やり方はまず
背筋を伸ばして立ち両手はヒジを開き
手の平を下腹の両脇股関節あたりに添えます！
両脚を肩幅に開きひざを軽く曲げます！
このときヒザが内側に
入らないようにしましょう^_^
背筋が猫背になったり反ったり
しないように注意して
手で股関節を後ろに押しながら
おじぎをしていきます^ ^
上半身を30度ほど倒したところで
太ももの裏に力が入っているのを
感じて10秒キープしゆっくりと元に戻す。
これを20回やりましょう！！
ポイントは
常に股関節を起点に
動作するようにしましょう！
どこでもできて道具も不要なので
是非ご自宅で毎日やりましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は普段私たちが
何気なくやっているお辞儀の動作も
やり方を少し変えるだけで
立派なエクササイズになるんです♪
やり方はまず
背筋を伸ばして立ち両手はヒジを開き
手の平を下腹の両脇股関節あたりに添えます！
両脚を肩幅に開きひざを軽く曲げます！
このときヒザが内側に
入らないようにしましょう^_^
背筋が猫背になったり反ったり
しないように注意して
手で股関節を後ろに押しながら
おじぎをしていきます^ ^
上半身を30度ほど倒したところで
太ももの裏に力が入っているのを
感じて10秒キープしゆっくりと元に戻す。
これを20回やりましょう！！
ポイントは
常に股関節を起点に
動作するようにしましょう！
どこでもできて道具も不要なので
是非ご自宅で毎日やりましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月20日 金曜日
呑んべぇ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
先日はお休みだったので
友人とご飯に行ってきました*\(^o^)/*
西船橋のよくわからない居酒屋へ！笑
食べて呑んで
そのあとはシメでラーメンへ！笑
デブ活してしまいました。笑
西船橋の駅の近くにある
札幌ラーメン屋の前のラーメン屋へ♪
ちょっと古びた美味しさを
語っていましたね！
味噌チャーシューラーメンとビール！笑
予想を超えました(￣^￣)ゞ♡
呑んだくれの休日でした。笑
明日は金曜日！
週末ですが頑張りましょう*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月20日 金曜日
アッシュグリーンで春カラー
こんにちは！relian表参道の山木です!!!!!!!!
今日は北海道出身の柏木さんご来店!!!!
いつもありがとうございます！！
今日はカラーで印象チェンジ！！
いつもアッシュ系からグリーン味をプラス★
クスンんだカラーでイメージチェンジ！！
今日もありがとうございました！！
いつも北海道の話しで盛り上がり、楽しいひとときでした！！
また来月もお待ちしておりますね！
投稿者 relian | 記事URL
2015年3月20日 金曜日
ハイトーンにアクセントにローライト★
こんにちは！relian表参道の山木です!!!!!!!!
ハイトーンでもケアしながらカラーすればツルツヤに出来ます。
今回はアッシュ系の明るいトーンに部分的にローライトを入れて、立体感を出してみました！
特にいつも巻く方だと巻いた時にいい感じにローライトが際立つので、良く巻く人にはオススメ★
アクセントにローライト入れて可愛いカラースタイルにってのもいいかもしれないですね！！
ハイトーンでもケアしながらカラーすればツルツヤに出来ます。
今回はアッシュ系の明るいトーンに部分的にローライトを入れて、立体感を出してみました！
特にいつも巻く方だと巻いた時にいい感じにローライトが際立つので、良く巻く人にはオススメ★
アクセントにローライト入れて可愛いカラースタイルにってのもいいかもしれないですね！！
投稿者 relian | 記事URL
