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2015年1月17日 土曜日
おむすびの日
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
皆さん知っていましたか？？？
今日はおむすびの日だそうです！笑
そんな日があるとは。笑
日々ダイエット生活をしている
私はいつもと言っていいほど
コンビニのおむすびを愛食しています！♡
その中でも昆布と鮭と梅！
1食分でも5kcal以下と低カロリーな昆布(^^)
さらに水溶性食物繊維が豊富に
含まれているため満足感が高く
食べ過ぎを防ぎたい時にもぴったり♡
しかも牛乳の6倍ものカルシウムが
含まれているのでイライラしがちな時や
気持ちを落ち着けたい時には
昆布のおむすびがオススメ♡
次に鮭は抗酸化作用が高いことで
知られておりその働きはビタミンEの
約1,000倍とも言われているみたいです´д` ;
美白効果もあるので
シミやくすみが気になる人は
鮭をチョイスしてみるといいかも♪
梅はストレス・便秘・冷えの解消から
貧血予防や美容効果もあるんです！
後、食欲を抑えてくれる効果も♡
コンビニで普通に買えるので
手軽に食べることができます♡
皆さんも時間がない時や
コンビニでお昼を買うときは是非おむすびを♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
皆さん知っていましたか？？？
今日はおむすびの日だそうです！笑
そんな日があるとは。笑
日々ダイエット生活をしている
私はいつもと言っていいほど
コンビニのおむすびを愛食しています！♡
その中でも昆布と鮭と梅！
1食分でも5kcal以下と低カロリーな昆布(^^)
さらに水溶性食物繊維が豊富に
含まれているため満足感が高く
食べ過ぎを防ぎたい時にもぴったり♡
しかも牛乳の6倍ものカルシウムが
含まれているのでイライラしがちな時や
気持ちを落ち着けたい時には
昆布のおむすびがオススメ♡
次に鮭は抗酸化作用が高いことで
知られておりその働きはビタミンEの
約1,000倍とも言われているみたいです´д` ;
美白効果もあるので
シミやくすみが気になる人は
鮭をチョイスしてみるといいかも♪
梅はストレス・便秘・冷えの解消から
貧血予防や美容効果もあるんです！
後、食欲を抑えてくれる効果も♡
コンビニで普通に買えるので
手軽に食べることができます♡
皆さんも時間がない時や
コンビニでお昼を買うときは是非おむすびを♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年1月17日 土曜日
またまた差し入れ☆
こんにちは坪田です☆
今日も差し入れいただきましたぁー笑
可愛い！か？！
しかも豚が豚さん食べてる。
共食いだぁーーん(*^^*)
いつも差し入れいれてくれるお客様に感謝です。
僕はこのために頑張っているのです…
違うかっ！！！違うでしょ！！
そんな美容師あほやん！！
お客様が喜んで帰って頂ける事がなによりです。
またやって貰いたい。
頼りたい。
そう思って貰える美容師になる。
今日も沢山のお客様を担当させて頂けて感謝です。
毎日毎日充実しております。
1月31日にはお店が拡大オープンいたします。
楽しみです！！
席が足りなくて断らなくてもよくなる！(^^)
会社に感謝ですね！
暖かい人達に囲まれているこの環境に感謝しよう。
アディオス(￣^￣)ゞ
投稿者 relian | 記事URL
2015年1月17日 土曜日
カラーブログ☆deep red
カラーブログ☆deep red
表参道の横山秀治です(^^)
本当に最近カラーは二極化してますねぇ
アッシュが好きな人、赤系が好きな人
というか大きく分けるとこの２つからの派生で全てイケる気がします(^^)b
みなさんがいうアッシュにはマットやグレーなどの寒色系が主に含まれていますね！もちろんアッシュも！
あと赤系にも細分化するとピンク、バイオレット、レッドなんかがあります！
あとベージュなんかがその二つの中間にあるイメージですね！
※これは僕の考えです
その中からやりたいイメージ、色に合わせて何を多めにするかなどで考えていきます☆
今回のお客様はパッと見では黒とか焦げ茶ぐらいなんですが、光に当たると深みのある赤になります！
ツヤもでるし良い感じですよー(^^)
それでわまた！
投稿者 relian | 記事URL
2015年1月17日 土曜日
銀座relianバッサリカット☆ショートカットが得意な美容師坪田のブログ
こんにちは坪田です☆
今日のバッサリカットはこちらです！！
あまり軽くしてない重めショートです。
まとまり重視なのでワックスとかつけない方には人気のスタイル。
スキ過ぎてまとまり悪くなった経験ないですか？
そんな悩みをたくさん聴きます。
髪質やその人のライフスタイルに合わせた提案を僕はしています。
なのでショートスタイルにしたいけど不安な方は一度ご相談下さい。
お待ちしております(￣^￣)ゞ
投稿者 relian | 記事URL
2015年1月17日 土曜日
目の疲れに効くツボ！
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は目の疲れに効くツボを
お教えしたいと思います♡
パソコンやスマホなど
目をよく使う人にオススメのツボですね！
耳たぶの中央から
少し下の辺りにあります( *｀ω´)
ここを5秒ほど押して離す
の工程を2〜3回くり返します(^^)
それだけです＼(^o^)／
体の中では小さなパーツですが実は
耳にはなんと110ものツボがあるそうです！
耳には表情筋や食欲や代謝などに関係する
顔面・下咽・迷走の3つの自律神経が
走っているのでツボを刺激してそれらの
自律神経に働きかけることで
ダイエットや健康増進などの効果が
期待できますよ( *｀ω´)♡
もし気になった方は是非調べて
いろんなツボを押してみてください(^^)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
