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2014年12月28日 日曜日
エクササイズ♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は肩甲骨のエクササイズを
皆さんにお教えしたいと思います♡
脂肪燃焼に役立ってる細胞が
集中しているのが肩甲骨の周りです！
デスクワークで肩甲骨を動かさない
皆さんにはぜひ試してほしいエクササイズ♡
やり方は簡単です！
まず床に四つん這いになって
息を吐きながら背中を反っていき
肩甲骨を天井に向かって突き上げるように
寄せていきます＼(^o^)／
そして肩甲骨をしっかりと寄せた
状態で10数えたらリラックスして
四つん這いに戻ります(^^)
これを10回ぐらいやるだけです♡
ポイントとしては
両腕をつっぱり肩甲骨をしっかりと寄せる！
肩甲骨周りの褐色脂肪細胞という
脂肪燃焼を助ける細胞を刺激する
エクササイズだそうです♪
全身の血行が良くなり
肩こりにも効果があるみたいなので
是非空いてる時間に毎日やりましょう！♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は肩甲骨のエクササイズを
皆さんにお教えしたいと思います♡
脂肪燃焼に役立ってる細胞が
集中しているのが肩甲骨の周りです！
デスクワークで肩甲骨を動かさない
皆さんにはぜひ試してほしいエクササイズ♡
やり方は簡単です！
まず床に四つん這いになって
息を吐きながら背中を反っていき
肩甲骨を天井に向かって突き上げるように
寄せていきます＼(^o^)／
そして肩甲骨をしっかりと寄せた
状態で10数えたらリラックスして
四つん這いに戻ります(^^)
これを10回ぐらいやるだけです♡
ポイントとしては
両腕をつっぱり肩甲骨をしっかりと寄せる！
肩甲骨周りの褐色脂肪細胞という
脂肪燃焼を助ける細胞を刺激する
エクササイズだそうです♪
全身の血行が良くなり
肩こりにも効果があるみたいなので
是非空いてる時間に毎日やりましょう！♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年12月28日 日曜日
銀座relianでボーイッシュなショートスタイルに☆
こんにちは坪田です☆
今日のショートヘアはボーイッシュな軽めスタイル。
ショートボブで重めでワックスをつけてもうまくセットできない方いませんか？ワックスを日々つける方には少し軽めのスタイルがオススメです。
あんまりセットをしない方は重めスタイルがオススメだと思います。
この時期でも絶大な人気のショートスタイル
なんたって家でのお手入れが楽々に
ショートスタイルは拘りがあります。
ショートカットのポイントを書いていきます
①まずはその人に似合っているか
これ重要！！
前から後ろから
どこから見ても可愛いシルエットを意識しています
②骨格のバランスに似合わせていく
これまた重要！！
これに切って下さいと言われてもみんな骨格や顔の形いろいろ違うので、髪型はにているけどその人にあったデザインを提供します
③髪質や癖、質感
うんうん重要（＾_＾）
髪の流れハネボリュームゾーンこれもみんな人それぞれなんでしっかり見極める能力が大事！！
以上坪田のショートカットのポイント3つでした(￣^￣)ゞ
投稿者 relian | 記事URL
2014年12月28日 日曜日
オシャレ楽しみましょ♪♪
東京・表参道・銀座の美容室relian（リリアン）の岩間好美です☆
最近のオーダーの多い人気スタイルー♪♪
短すぎないチャレンジしやすいショートヘア☆☆
暗めカラーでおしゃれ！ワンレングスボブ☆☆
ゆるふわ！！人気のセミロング☆☆
やっぱり！！
髪ってオシャレを楽しむものだと思う今日この頃です♪
できれば、お手入れは簡単な方がいいけれど、
たまには気分を変えてオシャレ☆しませんか？
(^O^)／
コテやアイロンを使ってのアレンジもよし！
カラーリングで楽しんでもよし！
気分転換にパーマもありあり！
洋服のコーディネートをするみたいに髪型も着替えましょっo(^_^)o
2014☆
あしたで今年の営業はラストー！！！
今年のラストのお客様は一体どなたになるのか(o^^o)♪ふふふ
わくわく。。♪
...conomi
最近のオーダーの多い人気スタイルー♪♪
短すぎないチャレンジしやすいショートヘア☆☆
暗めカラーでおしゃれ！ワンレングスボブ☆☆
ゆるふわ！！人気のセミロング☆☆
やっぱり！！
髪ってオシャレを楽しむものだと思う今日この頃です♪
できれば、お手入れは簡単な方がいいけれど、
たまには気分を変えてオシャレ☆しませんか？
(^O^)／
コテやアイロンを使ってのアレンジもよし！
カラーリングで楽しんでもよし！
気分転換にパーマもありあり！
洋服のコーディネートをするみたいに髪型も着替えましょっo(^_^)o
2014☆
あしたで今年の営業はラストー！！！
今年のラストのお客様は一体どなたになるのか(o^^o)♪ふふふ
わくわく。。♪
...conomi
投稿者 relian | 記事URL
2014年12月28日 日曜日
バッサリショートでふわふわに☆
こんにちは！スタイリスト山木です！！
今日はバッサリショートスタイルに変身☆☆
いつも毛量が多く気になる‥‥
でも‥‥あんまり軽くしすぎるとバサバサになるからしたくない。。
そんなお客様多いと思います。
今回はレイヤーを入れて軽く見せたり、毛量をたくさん取るのではなく、レイヤーを入れて軽さを出すようなカットで仕上げてみました。
カウンセリングでどんな感じにしたいか？
どんなスタイルが好きか？
しっかりカウンセリングしていきます。
てことでバッサリショートスタイルに変身☆
ダン満足で帰っていただけて嬉しいです！！
これから、いろいろやりたい画像など、もってきてくださいね！！
ご相談しながら、進めていきましょう！！
投稿者 relian | 記事URL
2014年12月28日 日曜日
常連さん☆
こんにちは坪田です☆
しょーこ来店☆
高校の後輩なのだよ！かれこれ3年ぐらい担当しているかな。
かなり髪も長くなった。ブリーチとかしてるのに髪は綺麗に保っている。
それはなぜか…
それはrelianオリジナルブランドのラクリスのホームケアセットを使っているからだ。
栄養分たっプリのホームケアセット。髪を綺麗に伸ばすにはこいつは、かなり重要な品です。
是非僕までお声掛けくださいませ。
おやすみなさい(^^)
投稿者 relian | 記事URL
