000新着STAFF blog
2014年8月 5日 火曜日
浴衣♡ヘアアレンジ！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relianアシスタントの池田ふみかです♡
今日は1年ぶりに浴衣を着ました(*^_^*)
帯苦しくて暑くて辛いです。笑
ヘアアレンジはこんな感じです！
リボン編み込み！
自分の頭にするのは凄く時間が
かかりました‥。笑
花火大会行ってきます*\(^o^)/*
投稿者 relian | 記事URL
2014年8月 5日 火曜日
銀座有楽町の美容室relian銀座⁂中尾⁂ボブスタイル☆
銀座有楽町の美容室relian銀座⁂中尾⁂ボブスタイル☆
時期を問わず、人気のボブスタイル☆
でも暖かくなるにつれて、長さを短くする方が増えてきましたねー☆
今回担当させて頂いたお客様は首元をスッキリ♪でも丸みを出した大人女子ボブスタイル☆
サイドの髪をアゴの角度と同じ様に切る事で収まり良く、小顔効果に☆
夏にのオススメショートボブスタイルです♪
中尾俊也でした、宜しくどうぞ☆
投稿者 relian | 記事URL
2014年8月 5日 火曜日
熱中症になってしまったら…
熱中症になってしまったら…
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
前回のブログで、熱中症にならないために水分補給をしましょうと書きましたが、水分補給をしていても熱中症になってしまうことはあります…
なので、今回は熱中症になってしまったときの対処法を書いていきます☆
もし熱中症になってしまったら
・涼しいクーラーの効いた場所に行く
・冷たい水や氷などで冷やしたタオルなどを手足に当てて、体を冷やす
・水や氷がない場合は、タオルやうちわなどで風を送って冷やす
・スポーツドリンクなどで、水分と塩分を補給する
結構、熱中症になってしまっている方も多いみたいなので、熱中症になってしまったら参考にしてみてください(*^^*)
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
前回のブログで、熱中症にならないために水分補給をしましょうと書きましたが、水分補給をしていても熱中症になってしまうことはあります…
なので、今回は熱中症になってしまったときの対処法を書いていきます☆
もし熱中症になってしまったら
・涼しいクーラーの効いた場所に行く
・冷たい水や氷などで冷やしたタオルなどを手足に当てて、体を冷やす
・水や氷がない場合は、タオルやうちわなどで風を送って冷やす
・スポーツドリンクなどで、水分と塩分を補給する
結構、熱中症になってしまっている方も多いみたいなので、熱中症になってしまったら参考にしてみてください(*^^*)
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2014年8月 5日 火曜日
夏の水分補給☆
夏の水分補給☆
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は夏の水分補給について書いていきます！！
いやー、今日も暑いですね(°_°)
こんなに暑いと、熱中症になっちゃいそうです...
熱中症にならないために、水分補給はこまめにした方がいいですね(^o^)
でも、水分補給と言っても水分ならなんでもいいというわけではないんですよ！！
仕事や家にいるときはミネラルウォーター、運動時はスポーツドリンクなど、場面場面でドリンクの飲み分けをするといいみたいです☆
喉が渇いたと感じた時点で、体内の水分はかなり失われている状態なので、喉が渇く前に水分補給をするといいですよ(^^)
熱中症にならないために、しっかりと水分補給をしましょう(*^^*)
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
今回は夏の水分補給について書いていきます！！
いやー、今日も暑いですね(°_°)
こんなに暑いと、熱中症になっちゃいそうです...
熱中症にならないために、水分補給はこまめにした方がいいですね(^o^)
でも、水分補給と言っても水分ならなんでもいいというわけではないんですよ！！
仕事や家にいるときはミネラルウォーター、運動時はスポーツドリンクなど、場面場面でドリンクの飲み分けをするといいみたいです☆
喉が渇いたと感じた時点で、体内の水分はかなり失われている状態なので、喉が渇く前に水分補給をするといいですよ(^^)
熱中症にならないために、しっかりと水分補給をしましょう(*^^*)
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2014年8月 5日 火曜日
寝てる時に足がつる…
寝てる時に足がつる…
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
最近、よく寝てる時に足がつるんです…
あれってすごい辛いですよね(°_°)
同じ悩みを抱えている方は多いと思うので、いろいろ調べてみました！！
まず、寝てる時に足がつる原因は
疲労や水分不足、カルシウムやマグネシウムのバランスがくずれるとつってしまうみたいです！
あとは冷えやミネラル不足でもつってしまうみたいですね…
足がつってしまったら、しっかり伸ばしてストレッチをするといいみたいです☆
ゆっくり指圧してあげるのも◎ですよ(^o^)
対策としては、栄養をバランスよく摂取することと、ポカリスエットなどの高濃度の電解質を摂取するといいみたいです！！
お風呂で温めながらよくマッサージしてあげるのもいいですよ＼(^o^)／
お仕事終わりなど、家に帰ったら優しくいたわってあげてくださいね(*^^*)
こんにちは(^^)
relian銀座の木村光です☆
最近、よく寝てる時に足がつるんです…
あれってすごい辛いですよね(°_°)
同じ悩みを抱えている方は多いと思うので、いろいろ調べてみました！！
まず、寝てる時に足がつる原因は
疲労や水分不足、カルシウムやマグネシウムのバランスがくずれるとつってしまうみたいです！
あとは冷えやミネラル不足でもつってしまうみたいですね…
足がつってしまったら、しっかり伸ばしてストレッチをするといいみたいです☆
ゆっくり指圧してあげるのも◎ですよ(^o^)
対策としては、栄養をバランスよく摂取することと、ポカリスエットなどの高濃度の電解質を摂取するといいみたいです！！
お風呂で温めながらよくマッサージしてあげるのもいいですよ＼(^o^)／
お仕事終わりなど、家に帰ったら優しくいたわってあげてくださいね(*^^*)
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