2017年4月26日 水曜日
髪の毛のお悩み
こんにちは！
表参道店の小林侑雅です！
今回は髪の毛の薄毛などに悩みのある方に得する情報を書かせていただきます！
髪の毛の健康は女性ホルモンのバランスが鍵になってきます！
新しい毛が生えてから抜けるまで
男性は5年くらい
女性は6年と女性ホルモンが多い方が長く髪の毛が生えています。
女性ホルモンは髪の毛を生やすこうかがあるとこの事からわかります。
では男性はどうやって、女性の方でももっと女性ホルモンを摂取するのはどうやってと考えていただけると思います。
簡単な方法でいうと、大豆を摂取する事が女性ホルモンを摂取することに近くなります。
大豆にはイソフラボンという栄養が入っていて、それが女性ホルモンの働きと似た働きをするのです。
豆乳を飲む事が女子力が高いなどと言われるのはそういう事なのかもしれませんね。
なので是非、大豆を摂取してみてください！
投稿者 relian
