022湯本 天馬

2017年1月25日 水曜日

美肌なら豆乳☆

こんにちは!

relian表参道アシスタントの湯本天馬です!

皆さんは普段から豆乳を飲んでいますか?

スーパーやコンビニでもよく見かける豆乳ですが、どんな効果があるのか、体にいいの?って思いますよね!

大豆成分を含む豆乳には美肌やダイエットサポートなどの美容面、便秘や生活習慣病予防などの健康面で嬉しい効果があるんです!

特に女性に嬉しい効果として
乾燥による肌のトラブルを防ぎ、美肌に導いてくれるサポートをしてくれるんです!

さらにイソフラボンには皮脂の分泌を抑えてくれる役割があり、コラーゲンの生成を促してくれます!

豆乳を飲むと腸が活発になるので
朝食を取る前、空腹時にコップ1杯温めて飲むのがオススメです!
今の時期なら豆乳鍋にするのもいいですよ!

豆乳を取り入れて内側から美肌を目指しましょう(o^O^o)


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投稿者 relian

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