026藤井 茉帆
2016年10月31日 月曜日
☆岩盤浴
こんにちは！
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relian銀座アシスタントの藤井茉帆です！
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今度お休みに友達と岩盤浴行くことになっているので
岩盤浴の効果調べてみました〜
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まず岩盤浴の温度は約45度！
湿度が高いので汗をかきやすい環境なんです。
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さらにこの岩盤浴で使われている
天然鉱石にも秘密があって、
この石を使った岩盤には遠赤外線や
マイナスイオンが放射されます！
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なのでこの岩盤に寝っ転がるだけで
この放射をあびながら汗をかけるので
身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出して
デトックスができるんです〜
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一回だけではダイエットの効果はないみたいなんですが、
体を温めていくことによって
代謝を良くして痩せやすい体にしてくれる効果があるので岩盤浴通ってみたいです〜♡
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食べるのが大好きな私は
食事制限のダイエットの絶対に無理なので（笑）
こういう体質を変えていくような
ダイエット試してみたいです٩( ᐛ )و♪
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投稿者 relian
