021新井 雅代
2016年9月15日 木曜日
*秋冬のスキンケア*
こんにちは!
relian銀座アシスタントの雅代です!
最近だんだんと秋の陽気が
漂ってきましたね!
やはり秋は快適で過ごしやすく
とても好きな季節です(´ー`)
そんな季節の変わり目になりますが
肌トラブルも季節によって
変わってきますよね、、、。
今回はこれからの季節、
秋冬の肌トラブル、スキンケア
についてお話ししたいと思います!
これからの秋の季節は
夏に受けた紫外線の影響や
温度変化などによる体調不良によって
肌トラブルが増える時期です!
とくに体の疲れと一緒に
シミやくすみが気になる人が
増えてくると思います。
角質ケアや血行促進対策を行ない、
お肌のターンオーバーを乱さないことと、
冬の到来前にお肌のバリア機能を
高めるための保湿がとても重要になります。
そして冬。
冬はなんといっても乾燥対策が鍵。
エアコンをつけた部屋では
加湿器などを利用して
湿度をコントロールしてくださいね!
肌にとって理想的な湿度とは
60%から65%なんだそうです!
エアコンを20度くらいに設定して
温めた部屋の湿度は平均すると
20%ともいわれています。
部屋のなかでも肌がチクチクしたり、
つっぱる感じがあれば、
それは肌の水分が奪われている証拠なので
こまめに水分を補い、クリームなどで
蒸発を防ぐよう保護をしてあげてください。
放っておくと乾燥が原因で
シワや肌荒れのトラブルが
起こってしまいます!
それだけではなく皮脂バランスを
崩してしまい吹き出物などの
トラブルにもつながってしまいます。
もちろん外からのケアだけでなく、
日中こまめに水分補給を行ない、
体の内側からも水分を
保つように心がけましょう。
大切なケアは保湿とUVケア。
ビタミンCやヒアルロン酸は、
いつでも補ってあげましょう。
投稿者 relian