013宮原 絵美
2016年8月24日 水曜日
フラックスシードオイル
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
健康食品とか、そんな類のものが大好きな宮原ですが、、、
最近、摂取するようにしているのが、
「フラックスシードオイル」
亜麻仁油というやつですね！
ココナッツオイルとか、
オイルブームが来たときに
こちらも流行っていたものですね(^^)
フラックスシードオイルには、
女性に嬉しい成分がたくさんなんです！
まずは、ここ最近注目されている
オメガ脂肪酸！
ヒトにとって必須な栄養素と言われているのですが、これがヒトの体内では作ることができないもので、
さらに、あまり気をつけて食事をしなければ全く摂ることができない栄養素なんです！
フラックスシードオイルに含まれている、
オメガ3には、
血液をサラサラにしてくれる効果！
動脈硬化を防いでくれたり、
血行が良くなるので、代謝も良くなります！
その結果、ダイエットにもつながるのです(^^)
大好き、ダイエット効果！笑
そして、代謝が良くなると
お肌のターンオーバーも正常に整い、
美肌効果が！
セラミドという、お肌を柔らかくする成分も作ってくれるので、プルプル肌に！
皆様も是非フラックスシードオイル、
お試しください(￣^￣)ゞ
投稿者 relian
