021新井 雅代
2016年6月 4日 土曜日
＊韓国料理で代謝UP＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日韓国料理を食べに行きました！
出てくるものみんな
赤ばっかり！！！
韓国料理って本当に
辛いものばかりですよね！！
毎回食べながら
辛さとの戦いになります(笑)
でもこの辛さこそ
スパイスが含まれてて
身体を温めて新陳代謝をUP♪
痩せやすい体質にしてくれるんですよね！
他にも腸を整えてくれたり
毒素を排出させてくれたり
老廃物を流してくれるので
便秘解消へ繋がります(^^)
さらにアンチエイジング効果も
期待できるんだとか！！？
また、食べ合わせも重要みたいです。
お肉を食べる日でも食べる前に
キムチを食べることで身体が温まり、
消費しやすくなります。
意外と食べる順序によって
消化のしやすさも変わってくるので
食べる順番も意識して
食事していこうと思います！
投稿者 relian
