026藤井 茉帆
2016年6月30日 木曜日
▷カリウムスムージー
こんにちは！
relian銀座アシスタント藤井 茉帆です！
ムシムシするこの時期は
気力とともに体力もダウンしがち...
そんな時に取り入れたいのが
旬のフルーツをつかったスムージーです♪
フルーツとカリウムを多く含むパセリを
合わせると◎です！
カリウムには夏バテ予防や疲労回復に
ぴったりなんです！
パセリに合わせる旬の果物は
パイナップルだと、ビタミンCを多く含むので
美肌効果抜群！
スイカだと、老廃物を排出してくれるので
デトックス効果抜群！
夏バテに負けない体力を作りながら
一緒に美肌効果も期待ができるので、
夏はスムージーがオススメですよ〜（＾Ｏ＾）
投稿者 relian
