026藤井 茉帆
2016年6月14日 火曜日
クーラー
こんにちは！
relian 銀座店 アシスタント 藤井茉帆です！
暑い夏はクーラーがきいた部屋にいることが
多くなりますよね。
そんな時に注意したいのが
『冷房病』です⸜( )⸝
冷えすぎは体にとって大きな負担になります。
冷えが慢性化すれば、
自律神経のバランスがくずれ疲れやすく
だるさがおこります。
さらにはむくみや、血液循環が悪くなるので
肩こりなどの原因にも...
クーラーをつけるときは外との温度差は
3から4度が理想です！
夏はクーラーによる冷えに気をつけましょう！
投稿者 relian
