023山根 梨菜
2016年5月20日 金曜日
お肉！！
こんにちは！
relian表参道アシスタントの
山根梨菜ですっ☆
今日は夜は焼肉食べに
連れてってもらいました！！
お肉って美味しくてつい
食べすぎてしまいますよね。
食べすぎと思うとちょっと
反省しますわたし。（笑）
けれどお肉は実は
吸収力よい良質なアミノ酸や
ビタミン類を豊富に含み、
栄養豊富な食べ物って知っていましたか？？
これを知っていて食べるのと
知らずに食べるとでは吸収率が
変わってくるなと思いました！
お肉は美味しいしつい食べてしまいますが
お肉の役割をもっと知ってたべようと
思いました！
美味しかったな~お肉☆
投稿者 relian
