013宮原 絵美
2016年5月11日 水曜日
豆乳ダイエット
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
年中ダイエットします宣言をしている宮原ですが、最近は「一週間前豆乳飲むダイエット」実践中。
女性の生理前の食欲が増し、溜め込む時期に、豆乳を1週間飲むだけというお手軽さ。
私の食欲は異常なのですが、
生理前がその異常性が止まることを知らないので、ちょっとそれが治ればいいなと思いつつ実践中。
豆乳をのむと、
脂肪や糖質の吸収を抑えてくれるそうです。
最近若干の痩せ期なので、
このままキープできるよう実践中です！
投稿者 relian
