可愛いだけじゃ終わらないデザインとケアを心がけたカットをします
2016年5月10日 火曜日
睡眠の質
こんにちは!
relian表参道アシスタントの小野田夏希です!
朝起きた時にさっぱりと起きられることが
週にどのくらいありますか?
寝る前に携帯をいじると
睡眠の質ががくんと下がるそうです。
働き始めてから
今まで気にしなかった睡眠の質を
とても気にするようになりました!笑
睡眠に関するテレビとかやってると
見てしまいます笑
少ない時間でも質がよければ
しっかり疲れとれますもんね!
投稿者 relian