021新井 雅代
2016年4月21日 木曜日
水分補給！
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
普段肌の新陳代謝を上げるために
水を1日2リットル飲む努力を
している人はいませんか？
実は人によってはそれが
マイナスに働いたり
かえって不調の原因になったり
することがあるそうです！
人の体質には
体に熱がこもっている"熱性"の人と
熱が足りない"寒性"の人にわかれます。
熱性タイプが水をたくさん飲むのは
理に適っているのですが、
寒性タイプは体を冷やす原因になり
排出する力も弱いのでただ
むくむだけになってしまうんだとか、、。
なので無理に
水分を取るのではなく
喉が渇いた時に水分補給を
するほうが良いですね(^^)
投稿者 relian
