016木下 実穂
2016年4月30日 土曜日
◎朝食バナナ×ヨーグルト
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
最近の朝ごはんはこれ！！！
バナナとハチミツかけヨーグルトです♪
朝起きてすぐのあんまり食欲のない時でも
手軽に摂ることができる朝ごはんです（＾Ｏ＾）
バナナには、ビタミンB1、B2、ナイアシン（B3）、B6などのビタミンB類がバランスよく含まれていますし、
食物繊維や難消化性デンプンを含むバナナと、乳酸菌を含むヨーグルトを同時に摂ることで相乗効果によってさらに整腸作用を高めてくれます〜！ଘ( ᐛ ) ଓ
いいことだらけの朝バナナとヨーグルト！
みなさんもぜひお試しあれ〜♪♪♪笑
以上、銀座店アシスタント実穂でした！
投稿者 relian
