016木下 実穂
2016年4月26日 火曜日
◎ウォーキング！！！
こんにちは！
東京 銀座 美容室 relianの実穂です！
最近は歩くのにはまっていて、健康とダイエットの為にもよく歩いています！
走るとすぐに疲れてしまうので、ウォーキングで程よく運動不足を解消しています(^-^)
先日のお休みも実家の近くの土手をテクテクと歩いたりしていました！
快晴だったのでとても気持ちが良かったです◎
また、帰り道は最寄りの駅から自宅まで自転車ではなく歩いて帰っていますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
気付いたら1日に2万歩以上も歩いていたみたいです(￣^￣)ゞ笑
私は歩数計のアプリを使っていますが、iPhoneには元々歩数計の機能が付いているようなのでみなさんも自分がどのくらい動いているのかチェックしてみてはいかがでしょうか？！
以上、アシスタントの実穂でした〜！
投稿者 relian
