023山根 梨菜
2016年4月15日 金曜日
脚のむくみ！
こんにちは！
relian表参道アシスタントの山根梨菜です！
最近脚のむくみが
凄いんです...(><)
なので毎日寝る前かかさず
マッサージをして寝ています！
たった一分間のマッサージで
むくみ解消できちゃうんです！！
1.足の裏を押す10秒くらい
2.足の甲を押す10秒くらい
3.足指を揉む10秒くらい
4.ふくらはぎのリンパマッサージ15秒くらい
だけなんです！！
ぜひ脚のむくみで悩んでいる方
やってみてください☆
投稿者 relian
