026藤井 茉帆
2016年4月12日 火曜日
カレー☆
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
今日はお休みをいただいていたので
お昼は家でキーマカレー（＾ω＾）
卵が双子で得した気分でした♩
そんなカレーは食べたら幸せになるらしいです？？
というのも、『幸せホルモン』と呼ばれる
セロトニンを分泌するのに最適な食べ物が
カレー！だからなんです☆
セロトニンが不足してしまうと
イライラしやすくなったりや気持ちがモヤモヤしたり、うつ病のような症状も出てしまうんです。
また女性は男性よりもセロトニンの分泌量が
少ないそうでストレスを感じやすいそうなので、セロトニンを分泌するような食事を心がけましょう♩
投稿者 relian
