021新井 雅代
2016年2月26日 金曜日
里芋（＾Ｏ＾）
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
みなさん里芋はお好きですか？
里芋の主成分はでんぷん質ですが
水分が多いので芋類の中では
低カロリーなんだそうです！
芋類の中ではエネルギーが一番低く
ダイエット向き＼(^o^)／
低カロリーで食物繊維も豊富♪
胃腸の調子を整えて
便秘による肌の不調にお悩みの方、
ダイエットや健康に
気を使っている方にもオススメです。
里芋は芋類なので太るのかな？と
気にしてしまいますが
低カロリーだなんて驚きですよね！
投稿者 relian
