021新井 雅代
2016年1月15日 金曜日
アレルギー、風邪予防に！？
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
今回はれんこんについて
お話ししようと思います！
れんこんには
タンニンという成分が
含まれていて
花粉症などのアレルギーを
抑えるという効果があります。
またぜんそくや
アトピーの改善も
期待できるそうです！
ビタミンCは肌のハリを
保つ働きを担っている
コラーゲンの産生を
助ける働きや
シミやソバカスを
予防する働きを持っています。
風邪やインフルエンザの
予防にもなるので
この時期には
うってつけですね(^^)
みなさんもぜひ
食事に取り入れてみては
いかがですか？
投稿者 relian
