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納豆は髪にもいい？！

こんにちは(^^)

relian銀座の木村光です☆

木村は最近、納豆をよく食べています。

納豆って体にすごくいいんですよね☆

血圧の上昇を抑えてくれたり、お腹の調子を整えてくれたりなど、様々な効果がありますが、髪にもいいってご存知でしたか？？

納豆の原料の大豆には、イソフラボンという成分が含まれています。

イソフラボンは、男性ホルモンのテストステロンという物質の分泌を抑制してくれるんです！！

男性ホルモンが増えると髪の量は減ってしまいます...

なので、イソフラボンをしっかりと摂取することで、薄毛、抜け毛の予防の効果が期待できちゃうんです(^o^)

薄毛や抜け毛が気になる方は、納豆を食べましょう(*^_^*)