008坪田 裕之
2015年11月28日 土曜日
バリのお土産☆
こんにちはrelian銀座の坪田です！
こづさんが久々来店していただきましたーー！
バリに行ったみたいでお土産んたくさん頂きました(^^)
しかもお土産チョイスがまたオシャレ^_^
ジンジャーのコーヒーとかお茶とか、凄く美味しくて感動しました(o^^o)
ありがとうございます！！
ジンジャーとは生姜
生姜の効果って、みなさん知ってますか！？
僕は調べてみたのですが、意外な事実が！！！
体を温めてくれて冷え性を改善などをしてくれる。
よくここまでは聞いたことありますが食べ方によって効果が違くて、逆に冷え性を悪化させてしまうものでもあるので食べ方にはご注意ください！
生の生姜の効果
生の生姜の成分吐き気をとめる効果もあるといわれており、
生姜のしぼり汁は、つわり、乗り物酔いなどに効果があります。
末梢血管を拡張する作用と、発汗作用があるのですが、
体熱が奪われ、結果的に身体を冷やしてしまう恐れがありますので
冷え性の方は加熱した生姜を使いましょう。
加熱した生姜の効果
生姜を100℃以下の温度で加熱したり、蒸したりすると、
より辛みの強い成分に変わってきます。
腹部の血行を高めるため、身体を芯から温めます。
冷え性の改善や、ダイエットの為の代謝を高めるには、
加熱した生姜を用いるといいですね！
市販されている多くの乾燥粉末ショウガは、
生のショウガから水分のみを取り除いただけで、
「血行を高め、身体を芯から温める」ことが、
期待できないため、冷え性効果を求めることはできないですね。
参考にしてください！！
投稿者 relian
