013宮原 絵美
2015年11月12日 木曜日
山木式 筋力トレーニング
relian表参道スタイリスト
宮原絵美でございます！
私の口癖「痩せたい」
それならばと、山木さんが
インナーマッスルを鍛える方法とメニューを
教えてくれました！
私はただご飯を食べなくて痩せて、
また戻ってを繰り返しているので
もうトレーニングするしかないと！
写真は山木さんが実際に私にやって見せてくれている図 笑
家の体重計では、
私の基礎代謝は1100くらいしかないので、
筋トレして1300くらいまでには持って行きたいなと思います！
投稿者 relian
