015西坂 梨乃
2015年11月10日 火曜日
みかんパワー♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^_^)
そろそろコタツの時期で
みかんのおいしい季節になりましたね！
みかんには免疫力UPや内臓脂肪の低減など
健康に役立つ働きだけじゃなく
お肌のターンオーバーを整えて
水分量を増やす働きもあるとか！！(*^_^*)
乾燥が気になるこれからの
季節にピッタリのフルーツなんです♡
でもミカンを食べ過ぎて手のひらが
黄色くなった経験はありませんか？(*^_^*)
これはβ-クリプトキサンチンが
皮膚にまで達している証拠なのだそうです！
とくに温州ミカンは含有量が高いため
1日1個で1日に必要な分を
摂ることができると言われています*\(^o^)/*
また実より皮に多く含まれてるから
ミカンの皮を乾燥させたものを
シリアル等に加えて食べるのも良いみたい♡
β-クリプトキサンチンは
比較的に長期間体内に蓄積できるみたいで
寒い間にミカンを毎日食べておくとなんと
春までその効果が続くと言われています！笑
今の肌トラブルにも先のトラブルも
予防できるミカンはまさに美食です♡
今年は毎日ミカンを習慣に
してみてくださーい*\(^o^)/*♡笑
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^_^)
そろそろコタツの時期で
みかんのおいしい季節になりましたね！
みかんには免疫力UPや内臓脂肪の低減など
健康に役立つ働きだけじゃなく
お肌のターンオーバーを整えて
水分量を増やす働きもあるとか！！(*^_^*)
乾燥が気になるこれからの
季節にピッタリのフルーツなんです♡
でもミカンを食べ過ぎて手のひらが
黄色くなった経験はありませんか？(*^_^*)
これはβ-クリプトキサンチンが
皮膚にまで達している証拠なのだそうです！
とくに温州ミカンは含有量が高いため
1日1個で1日に必要な分を
摂ることができると言われています*\(^o^)/*
また実より皮に多く含まれてるから
ミカンの皮を乾燥させたものを
シリアル等に加えて食べるのも良いみたい♡
β-クリプトキサンチンは
比較的に長期間体内に蓄積できるみたいで
寒い間にミカンを毎日食べておくとなんと
春までその効果が続くと言われています！笑
今の肌トラブルにも先のトラブルも
予防できるミカンはまさに美食です♡
今年は毎日ミカンを習慣に
してみてくださーい*\(^o^)/*♡笑
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
