2015年10月10日 土曜日
ミネラルウォーター 硬水編
こんにちは(*^◯^*)
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川です！
先日のミネラルウォーター 軟水編に引き続いて
今回は硬水についてです！
まずは硬水の特徴から
硬水は、主にヨーロッパの天然水に多いとされています。
硬度が高くなればなるほどミネラルの含有量が増えていきます！
ミネラル独特の苦味などが混ざってクセを感じることが多いのが特徴です。
飲みにくいと感じる人も...！
好き嫌いが分かれるお水です。
硬水にはダイエット効果があると言われています。
それは、硬水にはミネラルがたくさん含まれているからです。
ミネラルは身体に必要不可欠で、身体の機能を維持したり調節する役割があります。
つまり、ミネラルバランスが良いと身体の機能が滞りなく働き、代謝の良い太りにくい身体が作られるということです。
硬水に多く含まれるマグネシウムには便を柔らかくする働きがあるので、便秘解消にも一役買ってくれます！
また、硬水に多量に含まれるカルシウム成分は脂肪の燃焼を促進して体内での脂肪の吸収を抑えると言われているので、硬度の高い水を飲むことでダイエット効果が期待できます◎
硬水を飲むとおなかを壊してしまったりするので、少しずつ試してみてください！
ごみちゃんでした！
投稿者 relian
