016木下 実穂
2015年7月 4日 土曜日
◎白湯でデトックス
こんにちは！
relian銀座アシスタント実穂です！
朝の1杯目に飲むとカラダに良いとされている「白湯」
そのアレンジを今日はご紹介します(^_^)
便秘が気になるときはレモン汁を加えると
便通の改善にもなるんです！
体が重くてだるいときには
クミンやコリアンダーといった
スパイスをプラスすると◎
また、お湯を沸かす際に生姜のスライスを入れておけば冷えの改善に効果的だそうです*\(^o^)/*
体温に近い白湯は、内臓の働きを良くしてくれて代謝をアップ！！！
さらに老廃物の排出がスムーズになるので、むくみがとれて美肌もゲットできます！
よかったらみなさんも試してみてくださいね*\(^o^)/*
以上、実穂でした♪♪♪
投稿者 relian
