021新井 雅代
2015年5月12日 火曜日
朝キウイ！？
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
一時期朝バナナダイエットが
とてもはやりましたよね？
でもバナナよりもカロリーが
低くくダイエット効果のある
キウイを使ってダイエットして
見てはいかがですか？
食物繊維もキウイのほうが
かなり多くこれが満腹感を
与えてくれるので
少ない量でも満足できます。
そしてビタミンCなど
栄養になる部分が多いので
バナナよりもキウイのほうが
ダイエットに向いているそうです！
朝キウイダイエット方法は
朝食事をするのではなく
キウイと水を飲むように
するだけでいいのです。
とても簡単なので
私もやってみようと思います！
みなさんもぜひ試してみては？？
relian銀座の雅代でした！
投稿者 relian
