013宮原 絵美
2014年12月 4日 木曜日
青森のりんご☆
relian 表参道スタイリストの
宮原絵美でございます！
先日、このみさんのお友達のかなこ様から、
青森のりんごをいただきました
りんごはやっぱり青森！
ありがたく
その日のごはんにさせていただきました☆
ここでりんごの美容成分などをひとつ！
りんごやその他の果物などは、
皮ごと食べた方が良いと言われています。
りんごの皮には3種類のポリフェノールが！
①エピカテキン
抗酸化作用が強く、免疫力を高める
②プロシアニジン
アレルギーの改善、美白効果
③アントシアニン
高血圧の予防、視力の改善
そして食物繊維が豊富に含まれているので、
整腸作用なども。
りんごの皮付近に多く含まれるペクチンには、
コレステロールを下げる効果などがあります！
自然の恵みとかなこ様に感謝しつつ、
美味しくいただきました☆
宮原絵美でございます！
先日、このみさんのお友達のかなこ様から、
青森のりんごをいただきました
りんごはやっぱり青森！
ありがたく
その日のごはんにさせていただきました☆
ここでりんごの美容成分などをひとつ！
りんごやその他の果物などは、
皮ごと食べた方が良いと言われています。
りんごの皮には3種類のポリフェノールが！
①エピカテキン
抗酸化作用が強く、免疫力を高める
②プロシアニジン
アレルギーの改善、美白効果
③アントシアニン
高血圧の予防、視力の改善
そして食物繊維が豊富に含まれているので、
整腸作用なども。
りんごの皮付近に多く含まれるペクチンには、
コレステロールを下げる効果などがあります！
自然の恵みとかなこ様に感謝しつつ、
美味しくいただきました☆
投稿者 relian
