015西坂 梨乃
2014年11月10日 月曜日
たまにはスニーカーを♪
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
皆さんいつも何を履いて
お出かけや通勤してますか？
ヒールとかを履くことが多くてあまり
スニーカーを履かないという方！！
週に1度でいいのでスニーカー日を
作ってあげて下さい(ºДº)
男性の場合は平日はスーツに
革靴ばかりになっている方も
多いと思います(;_;)
やり方は簡単です！
週に1回スニーカーの日を作る
たったそれだけです*\(^o^)/*笑
高いヒールを履いていると
やっぱり足に負担がかかって
歩きにくいことから良い姿勢をキープして
歩くのは難しいですよね(;_;)
スニーカーで姿勢を意識しながら
きれいなフォームで歩くことで
腹筋を鍛えることができます( *｀ω´)
そしていつもより少しだけ多く歩く！
ヒールで長距離歩くと足が
痛くなってしまうため歩いて移動できる
距離でもタクシーを使ってしまったり
駅構内でもできるだけエレベーターを
探してしまったりと運動不足になりがち(ºДº)
例えば絶対に階段を使うとかひと駅前で降りて歩くとか！
決して無理はせずにしてみて下さい(/´Д｀)/笑
これだけなら簡単に
出来そうな気しますよね！笑
最近はスニーカーらしくない
デザインのものもあるので靴屋さんで
お気に入りの靴を見つけて
履くのを楽しみすると良いですよね♪
気になった方は是非試して
みてくださいね♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
皆さんいつも何を履いて
お出かけや通勤してますか？
ヒールとかを履くことが多くてあまり
スニーカーを履かないという方！！
週に1度でいいのでスニーカー日を
作ってあげて下さい(ºДº)
男性の場合は平日はスーツに
革靴ばかりになっている方も
多いと思います(;_;)
やり方は簡単です！
週に1回スニーカーの日を作る
たったそれだけです*\(^o^)/*笑
高いヒールを履いていると
やっぱり足に負担がかかって
歩きにくいことから良い姿勢をキープして
歩くのは難しいですよね(;_;)
スニーカーで姿勢を意識しながら
きれいなフォームで歩くことで
腹筋を鍛えることができます( *｀ω´)
そしていつもより少しだけ多く歩く！
ヒールで長距離歩くと足が
痛くなってしまうため歩いて移動できる
距離でもタクシーを使ってしまったり
駅構内でもできるだけエレベーターを
探してしまったりと運動不足になりがち(ºДº)
例えば絶対に階段を使うとかひと駅前で降りて歩くとか！
決して無理はせずにしてみて下さい(/´Д｀)/笑
これだけなら簡単に
出来そうな気しますよね！笑
最近はスニーカーらしくない
デザインのものもあるので靴屋さんで
お気に入りの靴を見つけて
履くのを楽しみすると良いですよね♪
気になった方は是非試して
みてくださいね♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
