015西坂 梨乃
2014年10月22日 水曜日
ストレス太り？
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
皆さんストレス太りという言葉を
よく耳にしませんか？？
でも本当にあるのでしょうか？？
実はこのストレス太り本当にあるみたいです！
調べてみたんですが
ストレスを感じた人は6倍も太るらしく
イギリスでの実験で50歳以上の
イギリス人男女2,944人を
対象に日常生活で太ってるなど
体型に批判を与えるグループと
そうでないグループに分けて
実験を行った結果
批判を受けたグループは批判を
受けなかったグループに比べて
体重の増加率が6倍という結果に！(ºДº)
では、なぜ太ったのか調べてみたら
人間はストレスを感じると
脳はそれを解消しようと
色々な要求を出してくるそうで
もともと食欲が旺盛な人は
食べる ということで
幸福感 を得られるためストレスを感じると
いつも以上に食べてしまうそうです(*_*)
ダイエット中は特に気をつけたいストレス。
食べる以外のストレス発散方法を
身につけておくとストレス太りを
回避出来るみたいです(^-^)
因みに私は音楽を聴いたり歌ったり
空を見たりして回避しています*\(^o^)/*笑
皆さんも是非探してみてください♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
皆さんストレス太りという言葉を
よく耳にしませんか？？
でも本当にあるのでしょうか？？
実はこのストレス太り本当にあるみたいです！
調べてみたんですが
ストレスを感じた人は6倍も太るらしく
イギリスでの実験で50歳以上の
イギリス人男女2,944人を
対象に日常生活で太ってるなど
体型に批判を与えるグループと
そうでないグループに分けて
実験を行った結果
批判を受けたグループは批判を
受けなかったグループに比べて
体重の増加率が6倍という結果に！(ºДº)
では、なぜ太ったのか調べてみたら
人間はストレスを感じると
脳はそれを解消しようと
色々な要求を出してくるそうで
もともと食欲が旺盛な人は
食べる ということで
幸福感 を得られるためストレスを感じると
いつも以上に食べてしまうそうです(*_*)
ダイエット中は特に気をつけたいストレス。
食べる以外のストレス発散方法を
身につけておくとストレス太りを
回避出来るみたいです(^-^)
因みに私は音楽を聴いたり歌ったり
空を見たりして回避しています*\(^o^)/*笑
皆さんも是非探してみてください♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
