015西坂 梨乃
2014年10月18日 土曜日
アサイー♪
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
最近何かと話題のアサイーですが
実はアサイーには脂肪燃焼や糖質オフなどの
ダイエット効果はありません！
しかしアサイーを飲んで
ダイエットに成功したという声も
多いのが事実ですよね？？(^-^)
どうして痩せるのかわかりますか？
それは脅威的な食物繊維が
血糖値上昇を抑えるからです！
食物繊維がごぼうの３倍もあるアサイーは
食物繊維は便秘解消はもちろん！
血糖値の上昇を抑える働きも♡
血糖値上昇を抑えることで
エネルギーが脂肪になることを防止！
その為ダイエット効果につながるというわけなんです*\(^o^)/*
しかもアサイーに含まれるポリフェノールは
ブルーベリーの18倍にも！食物繊維はごぼうの3倍で
カルシウムは牛乳の3倍！
鉄分はほうれん草の2倍！(ºДº)
栄養素が豊富な食材は満腹感が持続しやすく
無駄な間食を無くしてくれます^ ^
抗酸化作用が凄く高く
水溶性の食物繊維も大量に
摂れるとなればダイエットにも美容にも
効果絶大というわけです！
スムージーなど美味しいメニューも
沢山ありますので是非ダイエット時は
アサイーを積極的に
食べるようにしましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
最近何かと話題のアサイーですが
実はアサイーには脂肪燃焼や糖質オフなどの
ダイエット効果はありません！
しかしアサイーを飲んで
ダイエットに成功したという声も
多いのが事実ですよね？？(^-^)
どうして痩せるのかわかりますか？
それは脅威的な食物繊維が
血糖値上昇を抑えるからです！
食物繊維がごぼうの３倍もあるアサイーは
食物繊維は便秘解消はもちろん！
血糖値の上昇を抑える働きも♡
血糖値上昇を抑えることで
エネルギーが脂肪になることを防止！
その為ダイエット効果につながるというわけなんです*\(^o^)/*
しかもアサイーに含まれるポリフェノールは
ブルーベリーの18倍にも！食物繊維はごぼうの3倍で
カルシウムは牛乳の3倍！
鉄分はほうれん草の2倍！(ºДº)
栄養素が豊富な食材は満腹感が持続しやすく
無駄な間食を無くしてくれます^ ^
抗酸化作用が凄く高く
水溶性の食物繊維も大量に
摂れるとなればダイエットにも美容にも
効果絶大というわけです！
スムージーなど美味しいメニューも
沢山ありますので是非ダイエット時は
アサイーを積極的に
食べるようにしましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
