可愛いだけじゃ終わらないデザインとケアを心がけたカットをします

抜け毛の予防☆

こんにちは(^^)

relian銀座の木村光です☆

前回の記事で抜け毛の原因を書いたので、今回は、抜け毛の予防について書いていきます☆

①生活習慣の改善

なるべくストレスがたまらないようにして、しっかり野菜も摂取しバランスの良い食事を心がけます。

しっかり睡眠を取ることも重要です☆

②ブラッシング

ブラッシングをすることによって、血行が促進し、髪や頭皮についた汚れを浮かすことができます☆

シャンプー前にブラッシングしてあげると○

③正しいシャンプーをする

以前、僕のブログでも紹介していますが、正しいシャンプーをすることが重要です！！

頭皮を傷めないように、しっかりとシャンプーしましょう(^o^)

たったこれだけでも抜け毛を改善することができるので、抜け毛が気になっている方は、是非試してみてください(*^^*)