010岩間 好美
2014年9月11日 木曜日
☆食事と頭皮☆
東京・表参道・銀座の美容室relian（リリアン）岩間好美です☆
きょうは食生活と頭皮について♪
「いったいどんな関係があるの？」
と感じる人も多いかもしれません。
が！！
しかし、食生活の乱れは即、頭皮のトラブルに直結します。
本来、頭皮はバランスのとれた食事の中で摂取した栄養素が
血液中から運ばれることで健康状態を保っています。
しかし、食生活が乱れていたり偏っていると、この栄養素が十分に運ばれなくなり、
頭皮の状態は悪化します＞_＜
また、脂肪分や糖分をとりすぎると毛穴から分泌される皮脂の量が増加し、
毛穴つまりやべたつきを招く恐れも！
このような食生活の乱れは頭皮環境を悪化を招き、
直接トラブルの原因になる可能性があります。
逆に乱れた食生活を見直すことは頭皮の健康を取り戻すきっかけになり、
トラブルの予防や解消につながります。
炭水化物ばっかり食べてるわたしもまずは食生活気をつけなきゃっ♪
写メは頂いた 福岡の明太子のノリ！！！
これ、めっちゃうんまい！！！
最近のランチはこれをinしたオニギリを毎日食べてます笑
..conomi
投稿者 relian | トラックバック(0)
トラックバックURL
