015西坂 梨乃
2014年9月 7日 日曜日
朝カレーダイエット☆
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
最近私がハマってるもの！！！
それは朝カレーです( ^ω^ )
ダイエット効果があると
聞いてたのですが信じられず...。笑
しかし。
やっぱり痩せたい(´･_･`)
ということでやっちゃいました！笑
なんと二週間で2キロ痩せました♡
どんな効果があるか調べてみると
スパイスに秘密がありました！
カレーに含まれるスパイスには
脂肪燃焼や血行促進など
健康的な上にダイエットに嬉しい効果が
満載で乳性飲料を一緒に摂ると
更に効果的だそうです(^ー゜)
あと血糖値の上昇を抑える効果も！
フェヌグリークと呼ばれるスパイスに
含まれるサポニンは体の中の糖や脂質の
代謝を改善する効果が期待できるそうです♡
カレーによって増加する血流量は
およそ全体の2～4%にのぼり
消化器官の働きが活発で
味覚も敏感な朝に摂取することで
朝カレーはさらに通常のカレーより
多くの効果をあげることができる
みたいなので是非お試しあれ(^^)♪
私はカレーが大好きなので
毎朝かかさずこれからも
続けたいと思います\(//∇//)\
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
最近私がハマってるもの！！！
それは朝カレーです( ^ω^ )
ダイエット効果があると
聞いてたのですが信じられず...。笑
しかし。
やっぱり痩せたい(´･_･`)
ということでやっちゃいました！笑
なんと二週間で2キロ痩せました♡
どんな効果があるか調べてみると
スパイスに秘密がありました！
カレーに含まれるスパイスには
脂肪燃焼や血行促進など
健康的な上にダイエットに嬉しい効果が
満載で乳性飲料を一緒に摂ると
更に効果的だそうです(^ー゜)
あと血糖値の上昇を抑える効果も！
フェヌグリークと呼ばれるスパイスに
含まれるサポニンは体の中の糖や脂質の
代謝を改善する効果が期待できるそうです♡
カレーによって増加する血流量は
およそ全体の2～4%にのぼり
消化器官の働きが活発で
味覚も敏感な朝に摂取することで
朝カレーはさらに通常のカレーより
多くの効果をあげることができる
みたいなので是非お試しあれ(^^)♪
私はカレーが大好きなので
毎朝かかさずこれからも
続けたいと思います\(//∇//)\
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
