014池田 芙美香
2014年8月30日 土曜日
夏のツケが秋にくる！？
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！！
relian表参道の池田ふみかです(*^_^*)
ここ何日か涼しい日が続いていますが
今年は残暑が厳しいようなので
また暑くなりそうですね(>_<)！
夏に受けた紫外線などの
ダメージは秋にくるので
今回は髪の毛やお肌のアフターケア
などについて書いていきます♪
秋は夏に浴びてしまった紫外線での
負荷が現れやすくなります。
外の空気も乾燥し、肌表面もその乾燥に
耐える免疫力が低下しているので、
乾燥肌になりやすくなる方が多いようです！
紫外線後のお肌悩みで多いのが
しみ・くすみだと思います。
シミはだいたい秋頃に発生してくると
言われています(*_*)
美白肌に一気に戻すことはなかなか
難しいですし、シミを消すというのも
なかなか難しいです‥。
消す・無くすのではなく
目立たなくする 方法はあります！
乾燥から肌をしっかり守り、
体の内側・外側からもしっかり
ビタミンを入れてあげることが重要です！
ビタミンは身体の中からも外からも
入れるように心がけていきましょう♪
夏でダメージを受けた
髪の毛のケアについて。
紫外線を無防備に浴びているのは
お肌だけでなく、1番強くダメージを
受けているのは「頭皮」「髪」です！
肌には「日焼け止めクリーム」などを
使用するのは一般的に多いかと思いますが
髪の毛のケアはどうでしょうか‥？
紫外線はキューティクルにダメージを
与えるため、髪のパサつきや枝毛、
切れ毛といった症状を引き起こしたり、
髪の内部にある髪を黒くしている色素
を分解し、茶色く焼けた色にしてしまいます。
髪はトリートメントやコンディショナーで
しっかりとケアし、紫外線を浴びた日は
洗い流すタイプのトリートメントや
コンディショナーは、髪に塗布した後、
5分ほどおくことで修復力がアップします！
また汚れも溜まりやすく、しっかり
洗っているつもりでも頭皮の汚れは
意外に取れていません(*_*)！
皮膚である頭皮はこする事で老化が
加速してしまうので、ゴシゴシ洗いは避け
出来るだけ優しく、揉み洗いで
毛穴の奥の汚れを落としましょう！！
そして、髪を作る為に必要なたんぱく質を
しっかりと摂取しましょう！
焼き魚、お味噌汁、納豆といった
私たちが昔から食べている
日本食は美髪を作る為の最強メニューです☆
食生活も気にしながら、
髪を綺麗にしていきましょう♪
投稿者 relian
