015西坂 梨乃
2014年7月 3日 木曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブロク♡〜ニラダイエット〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブロク♡〜ニラダイエット〜
こんにちは♪
今回はニラダイエットについて(^O^)／
ニラがダイエットに良い2つの理由は
エネルギー代謝に必要なビタミンB1が豊富！
本来体内にためておくことができない
ビタミンB1ですがニラに含まれる
硫化アリルがビタミンB1誘導体を生成し
長時間ビタミンB1を体内にためて
おくことができるようになります！(^O^)／
ビタミンB1は脂肪のもとである
糖質を分解代謝してくれる
作用があるためニラを食べて
どんどんためてちゃいましょう(^ー゜)
もう一つは下半身太りに効果大！
下半身太りの主な原因は
血液の流れが悪くなって起こる
むくみです＿|￣|○
ニラにはビタミンB1の他にも
カロチン、B2、ビタミンC、ミネラルが
豊富に含まれており
血液の循環をよくしてくれます！♡
下半身太りが気になる人は
ニラを食べると解消されますよ♫
ダイエットに効果的な食材の
組み合わせNo.1は豚肉だそうです！
ビタミンB1が豊富なのが
その理由ですが豚肉とニラの
組み合わせは味も良いのでオススメです♡
積極的に摂って
脂肪のつきにくいカラダになりましょう♫
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今回はニラダイエットについて(^O^)／
ニラがダイエットに良い2つの理由は
エネルギー代謝に必要なビタミンB1が豊富！
本来体内にためておくことができない
ビタミンB1ですがニラに含まれる
硫化アリルがビタミンB1誘導体を生成し
長時間ビタミンB1を体内にためて
おくことができるようになります！(^O^)／
ビタミンB1は脂肪のもとである
糖質を分解代謝してくれる
作用があるためニラを食べて
どんどんためてちゃいましょう(^ー゜)
もう一つは下半身太りに効果大！
下半身太りの主な原因は
血液の流れが悪くなって起こる
むくみです＿|￣|○
ニラにはビタミンB1の他にも
カロチン、B2、ビタミンC、ミネラルが
豊富に含まれており
血液の循環をよくしてくれます！♡
下半身太りが気になる人は
ニラを食べると解消されますよ♫
ダイエットに効果的な食材の
組み合わせNo.1は豚肉だそうです！
ビタミンB1が豊富なのが
その理由ですが豚肉とニラの
組み合わせは味も良いのでオススメです♡
積極的に摂って
脂肪のつきにくいカラダになりましょう♫
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
