お肌のたるみ(*_*)！|スタッフブログ【池田　芙美香】| 表参道の美容院relian

014池田芙美香

2014年7月10日木曜日

お肌のたるみ(_)！

青山、表参道、原宿の美容院relianのblog

こんばんは！
relianアシスタントの池田ふみかです！

台風が近づいていますね！！

十年に1度レベルの台風だとか‥
NEWSで見たような(*_*)

みなさんもお気をつけ下さい(>_<)！

今回はお肌のたるみについてです！

人間が普段活動出来るのは
身体の中の筋肉のおかげです。

腕や足や顔などの身体の筋肉っては
年齢と共に低下するものです(*_*)

この筋肉の低下によって
引き起こされるのが「たるみ」です！

筋肉は使ってないと衰えるものです。
そして、衰えてしまった筋肉を
元の状態に戻すには、かなりの
時間がかかるのです(*_*)

年齢を重ねるごとに顔の輪郭が
丸くなりやすい傾向にあるのも
お肌がたるんできているという証拠です！

そこでたるみ改善のために
顔の表情筋を鍛えるのはいかがでしょうか？？

無表情が顔の筋肉をなまらせ、
固くさせてしまい、たるみに
繋げてしまっているのです……！

表情筋を鍛えることで、
皮膚の新陳代謝も高まり、
肌にハリやツヤが出てきて
たるみだけでなくシワの予防にもなります！

笑う・泣くという感情を思い切り
顔に出すことはとても大切です！

思い切り目や口を大きく開けたり、
思い切り目や口を小さくしたりなど
顔を動かす運動を毎日取り入れて
みるといいですね(*^_^*)！