014池田 芙美香
2014年7月 6日 日曜日
夏！体を冷やさない果物！
青山、表参道、原宿の美容室relianのblog
こんにちは！
relianアシスタントの池田ふみかです♡
冷房が効きすぎている場所は夏でも
寒いと感じますよね(>_<)
そんな夏に体を冷やさない果物について‥
それは桃なんです！！
桃には、マグネシウムや鉄分なども
含まれていて、貧血、めまい予防や
免疫力の向上、体温調節機能の
促進効果も期待できます！！
成分の一つ、ビタミンCには
老化防止のはたらきがあり、
桃と同じ様にみずみずしく体液を補い、
お肌に美しさと潤いを与えてくれます！
また、カリウムには血圧を下げる
作用があり、高血圧の予防、がん予防にも
よいとされています。食物繊維の一種である
水溶性ペクチンも多く含まれているため、
便秘や下痢の改善などにもおすすめです♡！
これはもう食べるしかないですね！！
投稿者 relian
