015西坂 梨乃
2014年6月16日 月曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡女子必見!
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です!
おはようございます♪
今回は女子必見!
冷え性や血行不良などでひどくなる
生理痛を抑える方法をお教えします!(*^^*)
・まず腰を暖める!
冷やすのは良くないですよね(ºДº)
・寝転ぶ時は腰の下にタオルをあててあげる!
・チョコやナッツ類を控える!
お血になりやすい。
・腰の位置を安定させる!
・炭酸水を毎日飲む!
・カフェインを控える!
例で言えば珈琲ですね♪
生姜湯などを飲むと体が温まります(*^^*)
あと生理痛のツボ!
おへその指一、二本下に気海という
部分があります!
そこを押してあげると和らぐそうです♪
生理痛が酷くてしんどいと
いう方に是非試して欲しいです*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
おはようございます♪
今回は女子必見!
冷え性や血行不良などでひどくなる
生理痛を抑える方法をお教えします!(*^^*)
・まず腰を暖める!
冷やすのは良くないですよね(ºДº)
・寝転ぶ時は腰の下にタオルをあててあげる!
・チョコやナッツ類を控える!
お血になりやすい。
・腰の位置を安定させる!
・炭酸水を毎日飲む!
・カフェインを控える!
例で言えば珈琲ですね♪
生姜湯などを飲むと体が温まります(*^^*)
あと生理痛のツボ!
おへその指一、二本下に気海という
部分があります!
そこを押してあげると和らぐそうです♪
生理痛が酷くてしんどいと
いう方に是非試して欲しいです*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian