014池田 芙美香

2014年6月13日 金曜日

アサイーボウル♪

表参道、青山、原宿の美容院relianのblog


こんばんは!
表参道店アシスタントの池田です!

表参道駅構内にあるカフェ
Delifranceに行ってきました(*^_^*)


アサイーボウルとパンを
ドリンクと一緒にいただきました♡!


アサイーって何年か前から
流行っていますがアサイーって
なんだかご存知ですか??


アサイーとはブラジル原産の
ヤシ科の植物です♪


必須脂肪酸、アミノ酸、食物繊維、
ビタミンA.、B、E、リン、鉄分…など


体に必須な栄養素が豊富に、しかも
バランスよく含まれているんです!


そして美容にも良いことが沢山あります!

アサイーの多くを占める栄養成分が
アントシアニンがこらを結びつける
効果があるため、肌にハリやツヤが
アップすることが期待されます♡。


老化防止のポリフェノールや
食物繊維も豊富に入っていて
ダイエット効果や披露回復など
様々なことに効果のある食材です!


この夏、アサイーを食べてみては
いかがですか(*^_^*)??





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投稿者 relian

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