014池田 芙美香
2014年6月 3日 火曜日
髪の毛も夏バテ！？
青山、表参道のヘアサロンrelianのblog
これからの梅雨の時期に向けて髪の広がりやパサつきを抑えたい方、リリアンの縮毛矯正がオススメです♪
とても自然な仕上がりでサラサラになる大人気メニューの縮毛矯正。ぜひぜひお試し下さいませ！！
こんばんは！
relianアシスタントの池田ふみかです(*^_^*)
最近急に暑くなってきましたよね！
特に私の家の部屋は凄く暑くて
早くも冷房をつけてしまいました(>_<)！
そこで今回は髪の毛の夏バテについてです！
夏バテは、髪にも引き起こします！
暑さで食欲がなくなったり
冷たい物の食べすぎで体が
栄養不足になると、頭皮まで十分に
栄養が行き渡らないので毛根が丈夫な
髪をつくることができなくなります。
健康な髪の毛をつくるためには
たんぱく質、炭水化物、脂質の
三代栄養素をバランスよく摂ることです！
そしてビタミンとミネラルを補うことです！
ビタミンは体内でたんぱく質が髪の毛の
もとになるアミノ酸に分解されるのを
助けるはたらきがあります！！
最後に、アミノ酸がたくさん含まれている
お酢をを味方につけましょう♪
疲労回復させ、食欲を促す働きも
あるので夏にはピッタリです♡！
しっかり栄養をとって夏を乗り切りましょう！
写真は前に根元さんにいただいた栄養ドリンクです♪ありがとうございました！
表参道人気美容室relianのアシスタント池田でした(^_^)v
これからの梅雨の時期に向けて髪の広がりやパサつきを抑えたい方、リリアンの縮毛矯正がオススメです♪
とても自然な仕上がりでサラサラになる大人気メニューの縮毛矯正。ぜひぜひお試し下さいませ！！
こんばんは！
relianアシスタントの池田ふみかです(*^_^*)
最近急に暑くなってきましたよね！
特に私の家の部屋は凄く暑くて
早くも冷房をつけてしまいました(>_<)！
そこで今回は髪の毛の夏バテについてです！
夏バテは、髪にも引き起こします！
暑さで食欲がなくなったり
冷たい物の食べすぎで体が
栄養不足になると、頭皮まで十分に
栄養が行き渡らないので毛根が丈夫な
髪をつくることができなくなります。
健康な髪の毛をつくるためには
たんぱく質、炭水化物、脂質の
三代栄養素をバランスよく摂ることです！
そしてビタミンとミネラルを補うことです！
ビタミンは体内でたんぱく質が髪の毛の
もとになるアミノ酸に分解されるのを
助けるはたらきがあります！！
最後に、アミノ酸がたくさん含まれている
お酢をを味方につけましょう♪
疲労回復させ、食欲を促す働きも
あるので夏にはピッタリです♡！
しっかり栄養をとって夏を乗り切りましょう！
写真は前に根元さんにいただいた栄養ドリンクです♪ありがとうございました！
表参道人気美容室relianのアシスタント池田でした(^_^)v
投稿者 relian
