015西坂 梨乃
2014年6月 1日 日曜日
夏バテ・熱中症対策
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんばんわ♪
最近凄く暑い日が続いてますね(°_°)
今日は朝小学生が熱中症に かかったと
朝のニュースでもしていました！
皆さん夏バテ対策はしてますか？
今回はそんな暑い日の夏バテ対策について☆
まず夏バテの原因は？
自律神経の失調や水分不足。
胃腸の働きの低下です(°_°)
なのでどんだけ暑くて
食欲が湧かなくてもしっかりと食べる！
冷たすぎない水分を補給する！
冷房を低い温度に設定しない！
しっかりと寝る！
これが重要になってきます*\(^o^)/*
そして個人的にオススメな飲み物が♡
ソルティーライチです！( ´ ▽ ` )ﾉ
凄く美味しいのに
塩分も取れて熱中・脱水症状も
防いでくれる優れものです*\(^o^)/*
皆さんも騙されたと思って
一度飲んでみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんわ♪
最近凄く暑い日が続いてますね(°_°)
今日は朝小学生が熱中症に かかったと
朝のニュースでもしていました！
皆さん夏バテ対策はしてますか？
今回はそんな暑い日の夏バテ対策について☆
まず夏バテの原因は？
自律神経の失調や水分不足。
胃腸の働きの低下です(°_°)
なのでどんだけ暑くて
食欲が湧かなくてもしっかりと食べる！
冷たすぎない水分を補給する！
冷房を低い温度に設定しない！
しっかりと寝る！
これが重要になってきます*\(^o^)/*
そして個人的にオススメな飲み物が♡
ソルティーライチです！( ´ ▽ ` )ﾉ
凄く美味しいのに
塩分も取れて熱中・脱水症状も
防いでくれる優れものです*\(^o^)/*
皆さんも騙されたと思って
一度飲んでみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
